Día Mundial del Sueño – 18 de Marzo
El 18 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Sueño. El lema oficial para el año 2022 es “Sueño de calidad, Mente sana, Mundo feliz“.
Dentro del programa de promoción de salud en el trabajo, queremos compartir una serie de recursos sobre el sueño y el bienestar, esperando sean de utilidad para todos los colaboradores.
En el folleto “Dormir bien para vivir mejor”, puedes encontrar información en relación a las consecuencias de la privación del sueño y una serie de recomendaciones para dormir bien.
En los carteles: “Duermes bien”, dispones de información del ciclo del sueño, así como consejos para tener un sueño reparador; y “5 consejos para dormir bien”
Os adjuntamos también el vídeo “Dormir para estar bien” donde encontrarás las claves y los efectos positivos que el sueño tiene para la salud mental y física.
¡Feliz descanso!
MC MUTUAL. PRL. Dormir para estar bien – YouTube
